健康って大事ですよね。
病気をすると健康のありがたみが
身にしみるほど分かります。
私は最近色々と忙しくて、
体の調子が悪くなる事がよくあります。
こころとからだのバランスが
崩れているのかも知れません。
このレポートは、
様々な体の不調や心の問題の
解消法、予防法、対処法をまとめてあります。
気になる方は、
ぜひ読んでみてくださいね。
『こころとからだの処方箋2014～心身の健康を保つ52のコツ～』
⇒ http://mailzou.com/get.php?R=86327
「からだ」のバランスを整えれば自然と
「こころ」のバランスも整って来ます。
「こころ」と「からだ」を分けることは出来ません。
この二つは深く結びついている一体のものなのです。
インターネットの普及の影響で、慢性的な肩こりや冷え症、
目の疲れ、突然の同期や鬱など、様々な心身の不調に多くの人が悩んでいます。
ある日突然、
・人間関係が鬱陶しくなる。
・仕事に行くのが嫌になる。
・将来がとても不安に感じ出す。
・激しい動悸に襲われる
・めまいや頭痛などがひどくなる。
といった原因不明の症状に襲われる人も増えています。
このようなストレスから心身の健康を守るためには、
日々起こる出来事に対し適切に対処できる知識が必要になります。
このレポートでは2014年に発行していたメルマガの内容をまとめてみました。
20年以上の臨床経験をもとに、
東洋医学・西洋医学的な知識から得た、こころとからだの関係や、
心身の不調時の対処法などを紹介していきたいと思います。
⇒ http://mailzou.com/get.php?R=86327